Podczas renowacji lub urządzania sypialni w zupełnie nowym domu konieczne jest uwzględnienie wielu czynników, jak ilość docierającego światła czy rozmieszczenie mebli. Równie istotny jest też dobór odpowiedniego łóżka i materaca, które w komfortowy oraz wygodny sposób pozwolą na odpoczynek. Rynek wypełniony jest propozycjami różnych producentów, dlatego czasem warto zdać się na zdanie branżowych ekspertów, wśród których wymieniani są ci z grupy Hilding Anders, skandynawskiej marki będącej liderem tej branży. Poznaj jej ofertę i przekonaj się, jak łatwa stanie się aranżacja sypialni.

Poznanie typu swojej sylwetki znacznie ułatwia decyzję, przy wybieraniu odpowiednich dla siebie ubrań. Tak samo jak różne są kroje ciuchów, tak inne są typy kobiecych sylwetek. Większość z nich można jednak sprowadzić do pięciu podstawowych kształtów. Jesteś prostokątem, trójkątem, odwróconym trójkątem, klepsydrą, a może kołem? Gdy rozpoznasz swoją budowę ciała, zakupy już nigdy nie będą problemem.

Wraz z dorastaniem, każdy z nas ma potrzebę wyodrębnienia się z tłumu. Chcemy wytyczać własne szlaki i być jak najbardziej oryginalni. Wynika to z potrzeby zaznaczenia swojego śladu w społeczeństwie. Szczególnie widoczne jest to w okresie nastoletnim, kiedy młodzież buntuje się przeciwko obowiązującym normom i pragnie żyć w inny sposób. W wyrażaniu siebie, swoich emocji oraz światopoglądu pomaga im sztuka, muzyka, ale i wygląd zewnętrzny. Po latach nasza potrzeba „bycia sobą” nie mija. Przybiera jedynie nieco inną formę. Najłatwiejszą i najbardziej efektowną metodą wyróżnienia się z tłumu jest modyfikacja tego, jak wyglądamy. W jaki sposób to zrobić? Zaczerpnij inspiracji.

Wiek nastoletni to pozornie czas beztroski, w którym człowiek cieszy się najlepszym zdrowiem. Wówczas jego ciało jest młode i silne, a psychika nieobarczona troskami i trudnymi przeżyciami. Czy na pewno? Okazuje się, że okres dojrzewania, jak i wczesnej dorosłości również posiada swoje ciemne strony. Na jakie dolegliwości najczęściej cierpią nastolatki?

Coraz więcej Polaków decyduje się na rozpoczęcie diety bez mięsa. Z badań wynika, że w ostatnich latach nastąpił znaczny wzrost liczby wegan i wegetarian. Na taki krok decydują się najczęściej ludzie młodzi, szczególnie kobiety. Okazuje się, że już co dziesiąta młoda osoba w Polsce nie je mięsa. Pod tym względem doganiamy naszych zachodnich sąsiadów.